Terapia corporal y trauma
¿Qué es la terapia corporal enfocada en el trauma?
La terapia corporal y trauma o psicoterapia somatoemocional es un enfoque terapéutico que parte de una idea clave:
El cuerpo guarda la memoria emocional.
Las emociones no expresadas o los traumas no resueltos pueden manifestarse a través de sensaciones físicas, tensiones o bloqueos que persisten en el tiempo.
A veces no sabemos “por qué estamos mal”, pero nuestro cuerpo sí lo sabe.
¿Cómo se trabaja?
En esta terapia no solo se habla.
Se escucha al cuerpo: su postura, sus reacciones, su respiración, su silencio.
Con ayuda del terapeuta, la persona va entrando en contacto con lo que siente desde una presencia amable y sin juicio.
Esto activa los mecanismos naturales de autorregulación del sistema nervioso, permitiendo que experiencias emocionales bloqueadas encuentren una vía segura de expresión y resolución.
Indicada para:
Trauma emocional y físico
Ansiedad o ataques de pánico
Dolor emocional sin causa aparente
Sensación de desconexión o “no pertenecer”
Vivencias de exclusión, acoso o desarraigo
Duelo y experiencias vitales difíciles
En consulta o por videollamada
Esta técnica se puede realizar tanto en sesiones presenciales en Valencia como online, adaptando cada encuentro a las necesidades y ritmo de la persona.
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“No todo se puede explicar con palabras. Pero sí puede sentirse, habitarse y transformarse desde el cuerpo.”
Beneficios
Mayor sensación de presencia y seguridad
Beneficios
Regulación emocional desde lo profundo
Beneficios
Disminución del estrés y los síntomas psicosomáticos
Beneficios
Reencuentro con la propia sensibilidad y potencial